手脚冰凉，晚上睡觉膝盖冷。

花生是富含蛋白和脂肪，且还有多种维生素、矿物质等，不含胆固醇，是一种很好的保健食物。但是要注意花生经过油炸会破坏掉其中的维生素等营养成分，会使花生变得燥热，大大降低了花生的营养和药用价值。所以不建议多吃，食用花生还是采取水煮的方法最好。

健康指导：你好，根据你的描述情况来看，这些病症都是可以进行调理的。胃病的话首先饮食方面一定要注意，平时不要吃生冷、辛辣、太油腻的食物，这样会增加胃蠕动个，给胃增加压力。荨麻疹是可以通过中药来调理治理的，饮食上面也是要注意的，辛辣、海鲜等都不可以吃。胃病建议吃一些养胃的东西，如多喝小米粥及一些易消化的食物，另外胃病加上荨麻疹都不建议吃辛辣刺激的食物，肝气郁结可以服用一段时间的逍遥丸，白带多说明湿热下注可以服用一段时间的苓桂术甘汤。

焦虑症这个疾病是一种心里疾病，一方面要靠自己调整，尽可能克服自己多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，转移自己注重里，丰富自己的生活，临床上对于焦虑症的毛病这个疾病的治疗，一般是通过心里疏导配合药物疏肝理气解除病人的焦虑抑郁的情绪，可以通过中药调畅气机，达到治疗效果。

酵素梅中含有少量泻药的成分，吃多了会损伤肠胃导致胃肠功能紊乱，进而出现腹泻、腹痛等症状，长时间吃酵素梅还会对酵素梅产生依赖性，导致肠内菌群失调。吃酵素梅也要注意忌口，否则会对肠胃产生很大的影响。

您好,对于长期得不到性生活的中年女性来说,一般情况下可能出现内分泌失调,体内雌性激素水平较低,进而会出现苍老比较迅速,皮肤失去弹性光泽等一系列的衰老症状.以上信息仅供参考,如有需要建议到医院进行详细检查与咨询,明确诊断后,按医嘱对症治疗一定会取得立竿见影的效果,最后衷心的祝您早日康复。

多考虑是体内阳气亏虚，气血虚弱的原因所导致的，另外和个人体质也有一定关系，建议平时一定要适当锻炼身体，提高机体抵抗力，多吃一些高钙，高蛋白，高营养的食物，注意保暖，避免着凉。

婴幼儿烦躁，失眠不安，易惊，易醒，多汗，哭闹等症状是需要排除维生素d缺乏症的。

出现疝气微创手术治疗好：采用补片进行修补，是将缺损的两端用锋线强行拉拢，以修补缺损。具有复发率低，痛苦小比较牢靠的优点。中医保守治疗：就是选择具有治疗作用的磁疗疝气带进行保守治疗。磁疗疝气带保守治疗根据疝气的病因病理设计，使用后小肠不会再脱出，在磁场和药物的共同作用下，通过改善血液循环，提高体内某些酶的活性，从而达到治愈的效果。

您好，分析您所描述的问题，您在做有氧运动之后发现小便变黄，最大的可能就是您在运动中失水后造成的尿液浓缩。指导意见如果您觉得您的身体有别的不适，您可以到医院做一个尿常规检查，很简单的化验，用以排除器质性的病变。

心火重，是可以引起舌苔多、舌尖红，有点痛的现象，心火分虚火和实火，综合考虑，你以实火的情况为主。