49岁女人更年期症状

傍晚5点到8点,体力和耐力是一天中的最高峰,是运动的最佳时间,会达到非常好的效果,而且对睡眠相当有利.晚上10点钟左右,体温开始下降,身体的功能趋于低潮,不适合再做剧烈运动。

每天吃坚果只要吃50克左右就可以了。吃坚果的时候没必要吃的太多，如果吃的太多还可能会导致胃部不消化，也可能会导致身体出现肥胖。也有人认为中国人每周应摄入50~70克的坚果，相当于每天摄入10克左右。

艾灸多久做一次好，这是要根据个人的病情来决定的。才能够缓解具体的症状的，平时可以坚持进行艾灸的，也可以起到预防保健的作用。但是注意艾灸的时间也不要太久，可以是半个小时。

你好,局部湿热敷，用干净毛巾或纱布，每日2～3次，每次15～30分钟。（2）抗菌素眼药水如氯霉素或利福平或氧氟沙星点眼，每日4～6次。（3）脓肿成熟，出现黄色脓头，可切开排脓。但切忌挤压局部。指导意见如果不放心，建议去专业儿科医院眼科就诊治疗

根据你的描述，主要是手术半年后伤口部位出现发红发硬伴随疼痛的情况。指导意见你的情况可能是有点瘢痕体质的因素在里面。建议你使用康瑞保乳膏或者积雪草苷软膏治疗，可有较好的效果。

对于你的情况啊应该是肾虚引起的啊，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗。平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。

一般这是泌尿系感染的表现，也有可能是有些东西吃了消化后的味道很难闻的，所以会出现小便很臭，但如果长时间是这样的话，可以到当地正规医院进行尿液检查，然后再对症治疗，平时要多注意卫生。

补脾食疗方法，气血生化之源。脾脏旺盛，消化吸收功能就比较好，身体就比较强壮，而且不容易生病。当出现脾胃虚弱时，身体免疫力就下降，百病丛生。临床上补脾的方法很多，可以口服健脾胃的药物以及一些针灸拔罐等方法进行调理。

胃萎缩是萎缩性胃炎的一种，萎缩性胃炎是慢性胃炎的一种。其发病机制与自身免疫有关。萎缩的程度可以分为三级，轻中重度。轻度可以通过中药调理诊治，具有明显的效果，是有机会恢复正常的，重度病人只能控制让病情不再恶化，然后再定期的检查，防止进一步的恶化。

这种情况多与体质虚弱，贫血，血压偏低等有关。建议口服生脉饮，脑心舒等，另注意在久蹲或久坐后应慢慢站起，太快的话可造成短暂的脑供血不足，引起晕厥