劳累后造成背部及四肢的肌肉劳损,出现疼痛。当然也可以有其他疾病引起,低血钾症,甲亢等。到医院行相关检查。进一步明确诊断,做对症治疗。
每天睡前可以用热水泡脚,或者是泡热水澡,缓解一天的疲劳。作息时间规律,早睡早起。