喝酸奶出现肚子疼痛,可能是由于肠道功能紊乱,或者酸奶比较凉,刺激胃肠道导致的。也可能是机体对酸奶过敏,因为酸奶属于高蛋白食物,也有可能会引起过敏反应。
平时要注意休息,不要熬夜,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激油腻的食物,可以适当做一些轻微的运动,吃一些有营养的水果和蔬菜。