每天一个小时锻炼，可不可以达到增肌的效果

议最好采用外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，活血散淤治疗，保护滑膜，改善营养状态减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地口服的有芬必得缓释胶囊，美洛昔康分散片，壮骨关节丸以上是对“膝盖因外力受伤半年多，至弯曲疼痛，如何治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

神经衰弱是当今社会上发病率极高的一种心理疾病，它是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组神经功能性障碍，常常表现为精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状。这对人们的身心健康造成很大伤害，尤其是严重的神经衰弱。严重的神经衰弱症状不仅使患者朋友们得不到好的休息，也大大降低了患者白天的工作和学习效率。1.导致精神兴奋，神经过敏，严重的神经衰弱症患者往往不能放松神经，从而表现为精神特别兴奋，不由自主地会浮想联翩。尤其是睡觉前本应该静心入睡，而患者往往会不由自主地回忆往事，而导致神经兴奋，从而无法入睡，深为苦恼。此外，部分患者还表现出神经过敏的症状，对周围的声音、光线特敏感，对其强弱的变化斤斤计较，引以苦恼。2.导致精神倦怠，脑力迟钝，严重的神经衰弱症患者在受到内外刺激时，神经细胞易兴奋，能量消耗过多，长期如此，就会出现精神倦怠的症状。同时，患者还常伴有脑力迟钝、注意力不集中、记忆力减退等症状表现，导致工作效率低下。3.导致头部不适，肌肉疼痛，患者由于情绪过于紧张，往往患者会出现紧张性疼痛症状，以紧张性头痛最为常见。患者常感到头重、头胀或颈项僵硬等头部不

脾胃虚寒会导致呕吐。因为吃过凉食物，或脾胃虚寒，不能正常运转，致使胃失和降，胃气上逆。食物，痰涎等胃内容物从胃中上涌。有时吃易消化的食物，不要吃生冷硬辛辣刺激性食物，要用适宜的温度来保证脾胃功能正常运转。只要存在胃肠道的疾病，就可能会出现恶心呕吐这类问题。所以需要你提供一下更全面的症状，才能准确诊断。另外如果你确实已经到医院检查过了，至少要提供一下相关的检查和化验结果。

通过你描述的症状来看，你这种情况我个人认为是上热下寒证。需要中药调理。我个人建议你到医院找中医大夫看看，再结合舌象脉象明确诊断，合理用药才能更好的治疗。以上是对“肺虚火大，该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

宝妈，宝宝的舌苔厚发白可能是消化不良或上火，如果是母乳宝宝，应该上火得可能性大，多给宝宝喝水就行了

你好！慢性胃窦炎伴糜烂属于老胃病范畴,你的情况主要是脾胃湿热导致的胃痛，一般药物很难根治。祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗，可以快速治愈不反弹.这些传统中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.希望你正确的治疗,早日康复!

我们农村说的有风吧！我们这里有很多草药吃这个的，不过不知道你们那边有没有

你好。治疗上还是积极控制血压，采用扩血管药物来改善脑供血情况，中药上可以配合活血化淤的药物来治疗。而从增加脑的供血量。

你好，不管有没有做手术，身体健不健康，都不赞成抽烟的，尤其是你要手术了，身体还虚弱，更没必要抽烟了建议，吸烟有害身体健康，这个是每个人都知道，既然知道抽烟不好，找个机会把烟戒掉就可以了

你好，根据你的描述，胚胎停育做了流产，之后检查雄激素高，脸上痘痘与内分泌也有一定关系。建议你平时注意休息，饮食作息要规律，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松，忌食辛辣凉刺激性饮食，多吃点豆类食品。以上是对“五月份胎停做了流产手术”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！