崴脚一周不疼无瘀青但仍有点肿如何消肿

您好，根据您的描述，建议到风湿科进一步就诊，明确病因，才能选择合适的方案进一步治疗。风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。避免受寒冷，潮湿的刺激。感谢您的提问以上是对“关节疼痛僵硬该挂什么科”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

可能是腰肌劳损引起的，工作和学习时注意正确坐姿，避免腰部受累，注意休息，防寒保暖，进行适当的体育锻炼，增强体质可有效缓解腰肌劳损所引起的不适症。但您的这种情况，也有可能是因为腰椎间盘突出引起的。如果您有出现不适症状，请及时到专科医生处正确分辨身体的疼痛症状。避免病情严重化及其他不必要地伤害。

你好，尾骨骨折通常会有酸胀等症状的。通常可以过几个月自然消失的。你的情况是正常的。这建议如果担心可以去医院复查下MRI就可以了。不用治疗。

是否手术要看病人的症状是否严重，如出现失禁说明压迫脊髓尽快做手术比较好。

你好，根据你的描述考虑是肾虚。建议坚持运动锻炼，平时多吃点猪腰黑豆等补肾的食物，禁吃辛辣刺激的东西，可服用袋鼠精。

膝盖疼痛的原因非常多，根据的描述，有可能是骨质增生引起的，为了避免误诊现象的发生，建议去国家正规的骨外科详细检查明确，另外也可以服用一些药物，最常见的就是，抗骨增生糖浆，或者骨刺平片。另外平时多喝一些骨头汤，不要干重力话，多休息为主。

颈椎病自我锻炼日常疗法在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法1、调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。2、纠正与改变工作中的不良体位。A、不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时，要定期远望。指导意见C、调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。3、自我牵引。双手十指交叉合拢，举过头顶放于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒，连续3~4次，即可起到缓解椎间隙压力的作用。4、服用适当的药物，如复方软骨素、维生素E等。5、佩戴简易颈围，可限制颈部过度活动，同时起到颈部支撑作用。颈围的制作用硬纸壳剪成高领状使之高度与颈部相适应，外包绒布。6、进行适当的体育锻炼。

半月板属纤维软骨，中内份无血液供应，营养主要来自关节液，只有与胫骨髁连接的边缘部分（即外围的10%~30%）能从滑膜得到血液供应。因半月板血供差，损伤后很难自行修复，愈合情况也与损伤部位有关。

你的病情属于中医腰痛的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状平时需要避免劳欲太过损伤脾肾加重病情，建议口服风湿骨痛胶囊和补肾壮腰丸，还可以贴海马舒活膏

骨折之后千万不要随意的动患处，要及时的就医，查看自己的病情严重程度，接受合理的治疗，如果情况非常严重的话甚至要采取手术治疗，在生活中要多吃一些营养品，一定要注意休息，在身体没恢复之前不要活动，避免患处再次受伤，选择一家正规的医院及时的接受治疗。