下楼膝盖一弯曲就会疼

颈椎病自我锻炼日常疗法在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法1、调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。2、纠正与改变工作中的不良体位。A、不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时，要定期远望。指导意见C、调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。3、自我牵引。双手十指交叉合拢，举过头顶放于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒，连续3~4次，即可起到缓解椎间隙压力的作用。4、服用适当的药物，如复方软骨素、维生素E等。5、佩戴简易颈围，可限制颈部过度活动，同时起到颈部支撑作用。颈围的制作用硬纸壳剪成高领状使之高度与颈部相适应，外包绒布。6、进行适当的体育锻炼。

半月板属纤维软骨，中内份无血液供应，营养主要来自关节液，只有与胫骨髁连接的边缘部分（即外围的10%~30%）能从滑膜得到血液供应。因半月板血供差，损伤后很难自行修复，愈合情况也与损伤部位有关。

你的病情属于中医腰痛的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状平时需要避免劳欲太过损伤脾肾加重病情，建议口服风湿骨痛胶囊和补肾壮腰丸，还可以贴海马舒活膏

骨折之后千万不要随意的动患处，要及时的就医，查看自己的病情严重程度，接受合理的治疗，如果情况非常严重的话甚至要采取手术治疗，在生活中要多吃一些营养品，一定要注意休息，在身体没恢复之前不要活动，避免患处再次受伤，选择一家正规的医院及时的接受治疗。

您好，根据您的表现来看，应该属于膝关节炎造成的表现，还要观察是否存在膝关节的过敏等疾病造成的可能。指导意见如果膝关节出现皮疹等异常表现的话，可以使用无极膏涂抹患处，不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物，还要继续治疗膝关节炎，以及定期检查，评定治疗效果，坚持治疗，祝患者早日康复。

半月板三度损伤是必须关节镜手术的，不然以后会留下后遗症的，现在技术这么好首选关节镜技术啊。指导意见建议关节镜手术治疗吧，这属于微创，效果也不错，一般三个月就基本好了，希望我的回答对你有帮助。

你好这种情况是与皮肤有关，是先天性的，与肥胖有关，不是什么黑赖皮病。指导意见建议你到医院的皮肤科检查一下，如果正常的，不需要治疗，每天正常洗洗就行了。

您好，您的情况属于外力因素造成的腰部软组织急性损伤，这样的损伤如果不治可以慢慢地自愈。如果疼痛剧烈，影响生活或工作时可采取理疗、按摩、外敷膏药等方法，等待回复。经常出现这种情况的人多是平时不爱运动，肌力较差的人，您在治愈后要注意增加腰部力量的运动，是腰肌不断强壮，抗外力损伤增强，同时也要避免突然的外力。

对于您的情况，如果您没有明显的膝关节不稳定的症状，可以不进行手术。而且您的年龄已经不适于前交叉韧带重建的手术。我们进行这样手术的目的是为了患者能够恢复跑、跳、打球等运动功能，您认为您是否需要进行如此高强度的运动？如果您不需要进行此类活动，我并不积极的建议您手术。

跟腱断裂术后4个月跟腱滑动不顺怎么办、考虑为、跟腱断裂术后4个月、活动功能受限要加强段练1、去医院外科进一步检查2、跟腱断裂术后4个月跟腱滑动不顺怎么办、考虑为、跟腱断裂术后4个月、活动功能受限要加强段练