如果肾亏肾虚或者是有其他泌尿系的疾病,去医院检查一下,吃中药调理身体,或者是在医生指导下吃补肾的营养口服液,在饮食上应该多吃补肾的食物,比如说动物的肝脏,韭菜,山药,这样的食物都可以达到补肾的作用。
坚持锻炼,保持健康的体形。内分泌紊乱也容易给肾脏很多负担。良好的生活习惯可以加强代谢调整内分泌。