考虑肌肉韧带拉伤导致的,问题不大,这个经过休息是可以缓解的。建议你注意休息,保护充足的睡眠,近期不能进行大体力活动或者长时间的行走,可以局部按摩一下或者使用活血化瘀的膏药,得有一段时间的恢复,希望对你有帮助。