女性在月经期间最好不要饮茶,茶叶泡水之后含有大量的鞣酸,会和体内一部分铁元素结合,影响肠胃对铁质的吸收和利用,而经血分泌中会造成铁质的流失,大量饮茶就会导致经血量减少,甚至会出现贫血等症状。
另外,茶叶中含有咖啡因以及茶碱等成分,会刺激大脑细胞产生兴奋,可能会加重女性的不安和烦躁等不良情绪,从而会加重经期综合征的相关反应。