你好、便秘一般是不至于导致脑袋胀痛的考虑是没有直接的联系的除非你说用力排便的情况下那么可能导致一个血管紧张压力大或者是比如说咬牙用力等造成的暂时的胀痛是正常的平时经常便秘建议是注意改变饮食结构:多吃青菜水果燕麦片之类的尤其是木瓜和豆芽韭菜等效果很好、不要吃零食以及辛辣刺激的食物其次是注意要多运动、这才是主要帮助促进胃肠道蠕动的一个好的方法注意最好是养成早上排便的好习惯早起喝杯蜂蜜水是比较好的、不要乱用什么通便药