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患者提问
因为我是经常晚班白天睡觉
你好因为我是经常晚班白天睡觉、怎么吃才能不发胖或者说饮食怎么个规律法呢
提问时间:2020-01-28 23:49
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
根据你的描述,因为经常上晚班,白天睡觉,担心不规律的饮食会发胖。这种情况一般不会的,因为上晚班消耗很多,导致肥胖的情况几乎没有,建议你在晚上一定按时间吃饭。
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