你好,根据你的描述,你可以去医院洗洗牙,这样清理的比较彻底。建议平时注意口部不卫生,每天早晚刷牙,饭后漱口,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。
以上是对“固定四条假牙,牙龈和假牙有裂缝”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!