我当时吃甜糯米粥就特别催奶。还有就是猪脚和花生一起熬汤,催出来的奶最稠宝宝最爱喝。另外就是每天都要吃鱼,什么鱼都好,多多少少吃一些,奶就不会减少。
另外,你喂奶的时候要让宝宝吸完一边再吸另一边,如果奶水没吸完宝宝就不吸了,也要把奶水挤出来防止下次分泌的乳汁太少。
如果是奶水不够宝宝吸,还有可能是乳腺堵住了,要多清洗保持畅通。