合理膳食。应注意食品品种多样化.粮食、豆类、鱼、蛋、蔬菜、水果、油、粮等兼有.不宜偏食.应注意荤素搭配。指导意见还要注意食品比例合适.避免食入热量过高、蛋白质及脂肪含量过多的食品.因为这种食品可能引起中医所称的“肺胃热。
为感冒的发生提供诱因。应掌握科学的营养知识.为孩子提供充足的热量和蛋白质、维生素及适量的微量元素.满足孩子生长发育的需要.增强免疫力.减少患感冒的频率。