您好,根据您的描述,考虑属于膝关节的退行性病变,为膝关节过度活动造成的,已有明显软骨退变及液体渗出,要及时治疗,以免迁延不愈。
1.服用活血止痛片、氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠等药物。
2.要多休息,少走路,不参加剧烈的活动,适当的膝关节伸曲活动,注意关节保暖,可戴护膝。
3.到康复科或是疼痛科做膝关节针灸、推拿、蜡疗等治疗,也可以打玻璃酸钠试试,这类疾病属于慢性病,好转需要一定时间,要坚持治疗哈。