关节僵硬该怎么锻炼呢

您好，如果您不放心怀疑自己骨骼有问题的话，是可以做个胸椎的X片检查的。指导意见如果骨头是没有问题的话，就是由于腰背部的肌肉劳损导致的，治疗上要加强腰背肌的功能锻炼以及积极的应用止痛消炎药物治疗。

肺癌晚期食谱食谱一、薏苡仁粥配方：薏苡仁30克，糯米或粳米30克。制法：取薏苡仁、粳米(或糯米)淘洗净，置于锅中，加水适量慢火煮成烂稀粥，离火待食。用法：每日早晚餐温热空腹食用。可常服食。功效：健脾渗湿，清热抗癌。通治肺癌等多种癌症。食谱二、苡仁杏仁炖猪肺配方：生薏苡仁60克，杏仁20克，猪肺1具。制法：先将猪肺的气管套在自来水龙头上，用小水流冲尽肺内的血液，使其全成白色后控去水，入沸水锅中焯烫，放入葱结、生姜块，撇去浮沫，加黄酒，将肺炖煮至烂，捞出，切成厚片状，待用。再将生薏苡仁、杏仁分别洗净，同放入砂锅，加足量水，浸泡片刻后，大火煮沸，改用小火煨煮30分钟，加入猪肺厚片，并加料酒及鲜汤，继续用小火煨煮至猪肺酥烂，加精盐、味精、五香粉，拌和均匀，再煨煮至沸，即成。用法：佐餐当菜，随意服食，吃猪肺，嚼食杏仁、薏苡仁，饮汤汁。功效：补虚健脾，止咳抗癌。通治各类型肺癌。

你好，患者的情况可能是由于下肢血管疾病引起的，建议到医院检查一下为好指导意见建议到医院周围血管科就诊治疗，检查一下下肢血管有没有炎症等疾病，然后及时治疗为好

品牌不同，所以价钱不同。补充叶酸可以预防因为叶酸缺乏导致的胎儿神经管畸形，通常在备孕三个月之内和怀孕三个月之内使用，如果叶酸缺乏，可以导致葡萄胎的发生。

胃痛的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查?治胃寒3法①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了寒性胃痛忌食下列食物。猕猴桃性寒，味甘酸《开宝本草》中指出“冷脾胃《中药大辞典》也说“脾胃虚寒者慎服”凡胃寒痛者当忌。甘蔗性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食《本草经疏》中明确告诫“胃寒呕吐者忌之。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。莼菜性寒，味甘《本草汇言》中记载“莼菜凉胃…不宜多食久食，恐发冷气，困脾胃，亦能损人《医林纂要》亦指出“多食腹寒痛。凡胃寒疼痛者应忌食之。西瓜性大凉，能清胃火《滇南本草》说它能“治一切热症，素有“天生白虎汤”之称《中药大辞典》中指出“中寒者忌服”故寒性胃痛之人切勿食之。茭白俗称茭瓜，唐代著名食医孟诜曾指出“茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食《本草汇言》亦说“脾胃虚冷者勿食”因此，寒性胃痛者宜忌之。蚌肉性凉，味甘咸《食疗本草》说它“性大寒《本草衍义》中认为“多食发风，动冷气《随息居饮食谱》亦云“多食寒中”寒性胃痛之人，尤当忌食。麦门冬性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李时珍在《本草纲目》中早有告诫“气弱胃寒者必不可饵”螺蛳性大凉，寒性胃痛者切忌《本草汇言》中早有告诫“此物体性大寒，胃中有冷饮，不宜食之”姚可成《食物本草》中也说“多食令人腹痛不消”不可不慎。田螺性同螺蛳，寒性胃痛者亦在忌食之列。蟹性寒，味咸，亦属大凉之物《本草经疏》中记载“若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。柿子性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食《本草经疏》中早有告诫…素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服”尤其不得与螃蟹一同食用。香蕉性凉，味甘。明·李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。苦瓜苦寒食品，胃寒疼痛之人法当忌食《滇南本草》中曾说“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛”梨性凉水果，胃寒疼痛者，切忌多食。诚如《本草经疏》中告诫…腹痛冷积，胃冷呕吐，法咸忌之”再如《增补食物秘书《饮食须知》等也都有“多食令人寒中”的记载，故胃寒痛者勿食生梨。荸荠甘寒之物，能清胃热，但寒性胃痛者则当忌食。正如唐代食医孟冼所说“有冷气，不可食”清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说“中气虚寒者忌之”甜瓜俗称香瓜。性寒，味甘《孙真人食忌》中早已告诫“甜瓜动冷疾《食疗本草》中也指出“动宿冷病。凡平素胃寒之病者，切不可食，否则容易引起胃痛发作。此外，寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧

你好，属于淋巴结炎的情况，可以用罗红霉素和甲硝唑口服治疗，严重的也可以用青霉素和甲硝唑，氧氟沙星联合输液治疗比较可靠，另外注意平时避免辛辣刺激性的食物。

您好，氢氧化钠是不会对机体损伤过大的，只是一个保护胃粘膜的药物，建议不要过分担心，尿黄还是与喝酒有关的。指导意见您的这种情况建议不要过分担心，继续观察一段时间，这段时间多吃易消化的食物，不要吃辛辣油腻的食物，保护好胃粘膜就可以了，祝您健康幸福

早饭是我们一天之中最重要的一顿，因为我们经过了一个晚上的消耗，身体里面已经没有什么可以吸收的了，吃早饭可以及时的补充我们身体内所需要的营养，而且有助于中饭的吸收，不仅如此，吃早饭的认身体对抵抗力和大脑的活跃度也比不吃早饭的人要强，而且在一定程度上面还有利于身体减肥，所以平常一定要好好的吃早饭才行，如果没有时间，可以提前把第二天吃的东西给买好。

西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是开刀只是把你表面的骨刺切除,过段时间还是会长的,现在的医院治疗一些急诊还有做一些大手术是可以的,建议采用中医的治疗方法,此膏药根据穴位治疗,效果不错,祝早日康复!

你好这个情况根据经验不是太严重抽动症病因与中医“肝”有关系：小儿情绪波动肝气旺盛或郁结肝失其疏泄之职气机不畅气滞血瘀脉失养；气郁日久积而化火火极生风而现肝风内扰之候.肝血不足血不荣筋筋脉失于濡润致伸屈失常四肢肌肉震颤不休.建议你一日三餐正常饮食在日常生活中要养成良好的作息习惯不要加班不可熬夜不可太过劳累祝你身体降长命百岁