根据你的描述,你这个就是休息不好就是会出现白天困,考虑是神经衰弱。指导意见建议你最好是做个身体检查,看看血压的情况,再就是考虑积极的进行睡眠的调节,你可以吃点谷维素,再就是可以考虑中医的针灸及推拿进行治疗。