在做剧烈运动时心跳加速气不够用，眼睛什么也看不到，过2分钟后

在做剧烈运动时心跳加速气不够用，眼睛什么也看不到，过2分钟后就好了，在做剧烈运动什么事也没有了，请在做剧烈运动时心跳加速气不够用，眼睛什么也看不到，过2分钟后就好了，在做剧烈运动什么事也没有了，请问您是哪里的毛病？

提问时间：2020-01-20 02:04

1、牛奶：在着名的养生《寿亲养老新书》里有记载：牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。因此在这个时候女性朋友可以通过多喝牛奶来达到补气血、滋养的功效。2、红豆：红豆不仅营养成分高，女性多食物还能帮助起到排毒养颜的效果，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。3、红枣：红枣是补血的人首选的食物，它含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。