你所说的这种情况是个人身心状态差的表现,与平时的饮食生活作息有关。与血稠没有关系。指导意见关键在于自己的调整。合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,适当的活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态,减少不适的出现。