根据你说的情况,视物不清可能有许多原因造成的,根据你的年龄,可能是近视、白内障、黄斑变性等疾病造成的,但是具体是什么疾病需要进行详细的检查才能最终确定,现在生活条件比较好,一般不会出现营养不足,所以平时正常饮食,多吃蔬菜水果就行了。
建议到医院进行详细的检查,视物不清,需要尽早检查,以免耽误病情,鱼肝油一般没有太大的作用的