你好!你是腰椎4椎体压缩骨折,一度属于比较轻的损伤,应该说对脊柱的稳定性没有什么影响,卧床休息至少一个月时间,最好是卧床休息三个月,卧床休息期间可进行腰背肌肉功能锻炼。
下床活动逐步增加活动时间,循序渐进进行。