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患者提问
吃水果减肥效果怎样?
我从一个小胖子变成了一个大胖子,以后都不知道怎么变了,我需要一个简单的又能减肥的方法,我试过每天坚持跑步但是坚持不下来,选择少还是管不住自己的嘴,每次都是半途而废只有胖的人才能理解我现在的情况。吃水果减肥效果怎样?
提问时间:2020-01-16 11:44
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,可以是可以,效果对你来说的话一定是不明显的。吃水果是否能减肥取决于水果的糖份、吃水果的时间以及水果的食用量。
运动是最好的减肥方法你要一定要坚持然后会看到效果的。
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