最近坐着久了就总是脖子疼

您好,您这种情况有可能是由于颈椎间盘突出压迫到了神经根引起的相关症状的建议您这种情况可以口服颈复康,甲钴铵,维生素B1,银杏叶片来帮助缓解症状治疗的.以上是对“颈椎病，头疼，心难受，胳膊腿麻，身体没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这种情况可能是日晒性皮炎，注意冷敷冷敷观察看看建议你多喝点水，并用凉毛巾冷敷冷敷观察看看，并避免再次曝晒等观察看看，别太担心以上是对“脖子和手被晒红了有灼热感还很痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

外踝骨折可以吃黄花菜。踝骨是小腿的胫骨与腓骨最下端与脚部结合的骨骼点，一般在普通的生活中，行走经常会扭到脚，轻则疼痛，重则拉伤韧带乃至骨膜受损。日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。其实，对于大部分病症而言，几乎没有所谓的食物相克，饮食中没有太大的必要去纠结哪些食物能不能吃，关键在于吃多少的问题。

颈椎病治疗方法很多治疗的基本原则是恢复颈椎恢复原有正常、稳定的生物力学结构，其中最主要的是颈椎正常的生理曲度，绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。建议对于轻型的病例，只要适当休息，用一些消炎止痛药物等即可减轻症状，再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效。如果严重就要去大医院就疹，配合医生治疗，费用也不是很高。

你好、你所说的情况是可以的、建议要注意卫生、不要随意用药、注意多补充钙质和维生素、适当运动你好、建议可以定期去医院做详细检查、确诊后再做治疗、可以多休息、不要剧烈运动、建议要注意个人卫生、饮食要清淡、不要随意用药、希望对你有所帮助

您好，左侧膝盖髁间隙骨折和后交叉韧带损伤，手术后要用石膏外托固定一月，拆除石膏会引起关节僵硬，不能弯曲要进行功能锻炼。建议去医院骨外科系统检查，如果骨折和韧带损伤恢复好可以在医师指导下进行功能康复训练，局部可以热敷。

关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热游走性多关节炎，受累关节多为膝，踝肩，肘，腕等大关节常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红，肿灼热，剧痛。指导意见建议，参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。

您这种情况需要到门诊进行挂号预约。首先排除存在血管瘤造成的。你平时一定要注意限制剧烈的活动控制血压在正常范围以内清淡饮食。

骨关节炎可以吃黑豆。黑豆富含蛋白质、钙质、多种维生素，营养骨质。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、鸡蛋、大豆制品、莲子百合、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。

你说的髋骨骨折治疗中,有手术的还有保守治疗的。意见建议:。保守治疗的比较多,手术的少.因为髋骨骨折只要盆腔器官没有损伤,保守治疗还是不错的,错一点位没有什么关系,不影响走路就行.手术非常麻烦还不好做。