您好,您的情况个人判断是气机阻滞,血行不畅导致的肾阳虚。指导意见生活上一定要注意适量运动,规律作息,饮食上多吃狗肉、羊肉、猪肚、韭菜等,肾阳虚可以用金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸等治疗,这类药物见效慢点,但没什么副作用,最好是连用3个月以上。