你好,这种情况可以用中药调理,常用四逆散,柴胡疏肝散等加减治疗,比如柴胡,黄芩,枳实,白芍,半夏等,同时,生活习惯也很重要,不要过度紧张。
指导意见找有经验的中医师看病调理,放松心情,养成良好的生活习惯,注意休息,祝健康快乐。