核桃是非常好的养生保健食品,就算是老年人直接吃也可以非常好的吸收核桃的营养价值,对于老年人来说核桃可以非常好的健脑作用。
您买给你的姥姥是非常的适合的,除了直接吃以外,您还可以将核桃做成菜,或者是研磨成沫,泡水,就像磨豆浆一样,也可以生吃,这些都是能够好好地利用核桃的营养价值的方式。
在平时炒菜、熬粥的时候也可以适当的放一点。