你的情况是胫腓骨骨折后四个月,不知道是怎么医治的,是保守还是钢板内固定医治,现在愈合了没有。指导意见四个月的时间应该愈合了,如果愈合好的话就可以逐渐的锻炼了,现在的情况是由于长时间的石膏外固定引起的活动不利,锻炼就是练习踝关节的屈伸练习,配合注意外清洁等,祝早日康复