您好根据您的描述您上述情况属于脂肪肝存在的问题存在上述病症的话由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的蹭脂肪肝属可逆性疾病早期诊断并及时治疗常可恢复正常首先应强调综合治疗首先须改变生活方式节食、尽量不要吃肥肉和油腻的食物可常吃些有降脂作用的食物像燕麦小米等粗粮黑芝麻黑木耳海带发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜等这些都是比较好的再就是运动(如早跑步、晚散步)、禁酒和戒烟这样就会慢慢恢复正常的