一般月经周期在22到35天,行经3到7天,月经量在30到50毫升,月经在这个范围都考虑是正常的,月经来临前夕,阴道分泌物异常,在正常范围,考虑有行经不畅,可以喝益母草,红糖水帮助行经顺畅,促进月经量的增加。
月经改善,平时注意生活规律,饮食均衡,少吃辛辣食物,养成良好的生活习惯。