痛经不宜多吃花生中医认为,花生性平,味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。
多吃花生可以起到润肠的作用。因此对于痛经患者也是有益无害的,过食会血脂稠,应该注意把握。