想减肥的朋友,喝咖啡的时候里面不要加糖,如果嫌咖啡太苦,可以里面加一些奶,因为加糖有可能会对减肥有所影响。减肥的朋友也可以在喝完咖啡以后,30到40分钟以后适当的出去运动。
总之不管想减肥的朋友用什么样的方法进行减肥,都一定要坚持长期。