小儿贫血,可以吃黄鱼。您好!日常饮食需要多吃一些具有补血作用的食物。多吃含铁和维生素C的食物,如胡萝卜、蛋黄、肝泥,新鲜的蔬菜水果等,鱼肉可以吃的,避免吃油炸的食物。
木耳、蘑菇、海带、紫菜、米面、芝麻及绿色蔬菜,都是富含铁质及多种营养的食物,对于有贫血症的孩子最为适合。