这个时候必须进行休息,等到病情稳定了以后,为了能够在短时间恢复关节原有的各种功能,那就要进行一些科学的锻炼了,刚一开始应该缓慢进行科学训练。
在刚做完手术是不能进行负重训练的,可以先进行静息状态方面的训练,可以锻炼的肌肉有股四头肌和腘绳肌,千万不能弯曲膝盖,这样就可以进行一些静力性收缩锻炼了。
在早期恢复期间主要的目的是为了控制肿胀和疼痛感,以此来减少肌肉的萎缩,对于肿胀症状需要采取冷敷方面治疗,要是发展没我改善反而加重的,可以考虑进行淋巴回流术、手法治疗等手术治疗。
要是更严重的,就必须听从医生的医嘱了。在初期训练的过程中,一定要注意千万不要进行开链方面的练习,应该从轻到重。