最好不要喝太多酸奶,喝太多不好。还有孩子不爱吃饭有可能是缺锌了,缺锌导致味蕾不敏感,补锌可以提高身体抵抗抵力,可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高,恢复味蕾的敏感度,从而增进食欲。
提高身体免疫力减少感冒。平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物,想要快速补锌可以配合第三代蛋白锌伊分子锌硒宝片,酵母蛋白锌,对肠胃没有刺激,吸收也较好。