你好,用白开水煮个鸡蛋,把皮剥了,在淤青处滚一滚就可以,多做几天。出现淤青,就是血液从血管里流到血管外的组织中了,就不会在两三天消失了,大约需要一周时间才慢慢恢复,刚开始逐渐变黄,等黄色逐渐下去就行了。