发病有两个月,有一次上网时间稍长点,结果脖子不能动了,自那以后脖颈就疼,再以后左肩周也疼,请问怎么办.指导意见根据你的描述,你平常上网的时候,老是用一个姿势,时间久了,就会形成颈椎病,这样对身体是很有害的,以后要注意。