月经期出现饥饿感这是正常的现象,多事因为月经期间内分泌紊乱造成的,您不用过于担心。建议您在月经期间还是需要注意生活方式,少吃带有辛辣刺激性的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等或者是凉性的食物如冰棍,雪糕都要少吃,其次是要注意过于剧烈的运动都是不允许的。