你好:你的症状考虑是肾阳亏虚导致的。建议你可以通过饮食和中成药来进行同时治疗。饮食上可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有肾宝、肾气丸,玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
同时建议你注意增加锻炼,规律作息。