你所说的这些情况是炎症的表现,一般是感染病菌造成的,多出现在抵抗力下降时,比如熬夜劳累受凉等。指导意见应该就医进行合理的诊治,避免反复或加重,同时合理饮食,多补水,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,养成良好的习惯,促进恢复正常。