你好,根据你所描述的情况可能是因为上呼吸道感染引起的症状。建议保持清淡饮食,避免油腻辛辣生冷等刺激性食物,多喝水,注意休息。
可以使用刮痧、拔火罐等中医药技术治疗。以上是对“感冒。咳嗽。鼻塞。寒火不清”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!