因为情绪波动太大,经常性的熬夜压力都可能会引起激素水平的波动,体内雌激素水平相对得增长,引起的孕激素不相对不足,造成的出血量增多,月经期延长,出血时间过长,就会引发缺铁性的贫血,所以在平时中一定要自我调整情绪,积极锻炼身体来增强体质,在饮食上多吃一些营养类的食物。