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医生回答
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腿酸的原因及方法一般不是病征,问题不大.倒是长时间的坐著或坐姿不良,反而是腿酸腿麻的主要因素.因此不要坐太久姿势要正确,平常多多运动,走动.食物似乎无直接关系,当然是以平常的高纤低脂较好.跟骨头没关系,你这一般是湿寒堆积造成的,推拿,按摩,再辅助以拉罐（不是拔罐）治疗,很快就能解决.有可能是血液循环不好,缺乏运动,可以多吃香蕉,紫菜,海带,红薯,菠菜等含钾量高的食物.指导意见腿酸的原因及方法一般不是病征,问题不大.倒是长时间的坐著或坐姿不良,反而是腿酸腿麻的主要因素.因此不要坐太久姿势要正确,平常多多运动,走动.食物似乎无直接关系,当然是以平常的高纤低脂较好.跟骨头没关系,你这一般是湿寒堆积造成的,推拿,按摩,再辅助以拉罐（不是拔罐）治疗,很快就能解决.有可能是血液循环不好,缺乏运动,可以多吃香蕉,紫菜,海带,红薯,菠菜等含钾量高的食物.初步推测你的小腿供血不足以及你小腿的筋骨长期劳损每天多吃能够生血的食物比如肉类鱼类及蛋类等各种食物在双腿酸痛且无力时暂勿用腿过劳最好少做或休息为宜时半夜腿酸,以膝盖为主,单纯的酸,不疼;严重时一晚上酸醒两次,请问是什么原因?平常如何保健?可能床太厚软了,仰卧时腿处于过度前屈状态你没说我也不知道,也有可能是腰部有问题,就是椎间盘突出或椎管狭窄。
