早晨拔罐好,但是拔罐之后尽量不要受凉,早上的温度比较低,所以可以中午再拔罐,可以避免受凉。拔罐其实严格来说只是拔破了皮下的毛细血管,所以这个印子会比较深,会有颜色,但是对于拔罐的时间,并没有特别严格的要求。