你好.这样的情况考虑是颈椎病的表现,多因过度劳累,气血瘀滞等因素诱发的指导意见目前没有什么好的治疗方法,都是采用了保守治疗的方法进行治疗的,可通过针灸牵引缓解症状,避免过度劳累,调整好枕头高度,不要超过四寸,所谓长寿三寸不饶四寸就是这个道理