1.不吃海鲜、不吃肉和动物内脏、特别是痛风发作期稳定期可以少吃点瘦肉或猪手
2.不喝酒、酒精易使体内的乳酸堆积、对尿酸排出有抑制作用、容易诱发痛风、并且酒本身含有大量嘌呤、可使血尿酸浓度增高
3.不吃豆类食品、豆类的嘌呤含量高、不利于尿酸的排泄