体温高出正常标准,或自有身热不适的感觉。发热原因,分为外感、内伤两类。如果高烧让你无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。
在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。