不知到怎么回事，只要一坐就打瞌

一般儿童睡眠障碍与体内的微量元素缺少有关系。建议你可以带孩子去医院做检查，脑电图+微量元素检测。

您好，要想检查是否有神经病就要去医院的神经内科挂号，让医生为患者做一个头部CT或者脑电图等检查，来确诊是否有神经疾病。精神病的诊断虽然形式上可能也会采用一些生理检查手段（如心电图脑CT等）但最终确诊主要还是靠医生问诊

焦虑症是一种复杂的综合情绪状态，是患者主观上有一种预期某种威胁或危险即将来临或发生的紧张和不愉快的情绪体验。这是一种功能性或心理障碍，身体各系统并无器质性病变，病人非常痛苦。这个病较顽固又易反复，但系统治疗是可以治愈的。我建议你用中医中药整体调理气血，调整脏腑功能，标本兼治。

精神分裂症的原因有神经生物学因素、遗传学因素、不良的生活事件、经济状况、病前性格等社会心理学因素等，比较公认的有易感素质和外部不良因素通过内在生物学因素共同作用而导致疾病的发生。正确认识疾病，支持患者积极治疗、尽早治疗和长期维持治疗，以达到长期的病情稳定，学习疾病知识和治疗知识，帮助患者观察病情，及时应对病情变化，采取正确的应对策略，避免对自己和他人造成伤害。以上是对“有精神分裂症家属怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，枣麦粥：枣仁30克，小麦30—60克，粳米100克，大枣6枚。将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2—3次，温热食。功效养心安神。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭，及心悸、失眠、自汗。1)避免饮酒和含咖啡因的饮品，避免吸烟，尤其在傍晚以后。2)睡前2小时不能进食难以消化的食物。3)晚饭后，不可大量饮水，以减少夜尿。4)建立一套准备就寝的程序。如洗澡、刷牙、调暗卧室灯光等。5)床只能用来睡觉，如果只是休息和放松，可以坐在椅子上。在床上的时间过长会加重失眠，并使睡眠时断时续。6)下午五点以后，不参与过度兴奋和活跃的活动。7)卧室的环境要有利于睡眠，如适宜的温度、光线和声音。8)保持规律的体育锻炼，但是睡前不可进行大强度的运动。9)每天在同一时间起床，周末也不例外，可以使用闹钟达到这一目的。10)就寝后，放松思想，可以想一些愉快的事情以促进睡眠。如果1520分钟内无法入睡，应该离开卧室，待感到睡意后，再回到床上。D

你好，你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！

在临床上不同的疾病用药和维持治疗的时间也不相同。好!精神病是大脑功能紊乱导致的,通过中医中药治疗是可以痊愈的,并且见效快,治疗时间短,愈后不复发.如果是西药治疗,那就很难说了,可以得到良好的控制,但不能根治,副作用较大依赖性强.而中医中药是从根本上治疗疾病,也就是标本兼治。

您好，在您得了抑郁症之后，首先就需要调理好您的心情，平时要多把事情看开，不要太过绝对，还要多做一些心理辅导，当然应该与你的家人多沟通，获得你们彼此的理解，这样也就能够很好的调理了。

1.体育疗法：体育锻炼作为一种抑郁症自我治疗，锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。2.营养疗法：许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。3.精神疗法：抑郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。精神疗法是一种非常好的抑郁症自我疗法。先写下自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择答案，其目的是在实践中检验自己的想法。写完，询问自己“这会是真的吗?”然后再问自己“从另一个方面该怎样看呢?”4.行动疗法：如果你感到不被人注意，那你就换一个新方式；如果你在工作中不能得心应手，则应修一门课程来提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。还要多计划一些活动，使自己的生活规律化，以此来达到抑郁症自我治疗的目的5.交际疗法：作为又一种抑郁症自我治疗的方法，研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是“朋友乃良药。他们认为，社会支持甚至可使人延年益寿。初期是治疗的最佳时期，患者应及时到正规专科医院检查，针对治疗，具体诊疗请一定到医院在医生的指导下进行。你可以先咨询wo。

你好，如何治疗失眠呢？主要有药物治疗、自我调节治疗、器械治疗三种方法。药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。心理治疗：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。自我调节治疗：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。械治疗：可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等