您好,就您的描述来看,您所说的这种情况,是需要休息的,不要着急,肌肉或者筋膜拉伤,经过休息是可以恢复的,您好,建议您注意休息,疼痛剧烈的话,可以口服芬必得等镇痛药物进行治疗,一般问题不大,希望我的回答能帮到您。