根据你的情况,应该注意一下几点:
1、注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸及辛辣食物。
2、保证充足的睡眠时间,最好再远离有辐射的环境。
3、必要时建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好。祝君降。